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- 上田06:29→戸倉06:45／しなの鉄道、¥340
- 戸倉駅07:00→力石公民館07:31／千曲市循環バス [9]上山田線、¥200、9.5km
- 上山田力石公民館前07:56→坂城駅08:05／坂城町循環バス 北回り、¥200、3.5km
- 坂城駅08:15→下秋和08:39／坂城町循環バス 南回り、¥400、11.1km
- 下秋和09:01→鹿教湯温泉10:21／千曲バス [5]鹿教湯線、¥500、31.0km
- 鹿教湯温泉11:04→松本バスターミナル11:51／松本市 ぐるっとまつもとバス 鹿教湯温泉線、¥1,150、22.9km
- 松本バスターミナル12:15→高宮12:27／松本市 ぐるっとまつもとバス 空港今井線、¥200、2.4km
- 高宮…イトーヨーカドー／徒歩、0.2km
- イトーヨーカドー12:40→アイシティ21 13:14／松本市 ぐるっとまつもとバス 南松本・山形線、¥210、12.6km
- アイシティ2113:25→波田駅13:43／松本市 ぐるっとまつもとバス 朝日・波田線、¥210、7.5km
- 波田駅14:40→新島々駅14:58／松本市 ぐるっとまつもとバス 波田循環バス、¥100、6.8km
- 新島々駅15:30→休暇村16:39／アルピコ交通 松本～新島々～乗鞍高原線、¥1,550、38.7km
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鹿教湯温泉バス停（千曲バス）
